Play like a girl : comment ce mouvement inspire les jeunes femmes à se dépasser

Depuis plusieurs années, l’expression « Play like a girl » s’est imposée bien au-delà d’un simple slogan sportif. Elle incarne une véritable révolution culturelle, redéfinissant ce que signifie « jouer comme une fille » et transformant l’insulte en force d’empowerment féminin. Ce mouvement inspire des millions de jeunes femmes à travers le monde à repousser leurs limites, que ce soit sur les terrains de sport, dans les laboratoires STEM ou dans les sphères où elles étaient autrefois marginalisées. Alors que des marques emblématiques telles que Nike, Adidas, Under Armour ou encore Decathlon s’engagent à soutenir cette dynamique, de nombreux programmes éducatifs et associatifs voient le jour pour donner aux filles les moyens de s’épanouir pleinement. Au cœur de cette démarche, la confiance en soi, le leadership et la volonté de casser les codes sexuels s’entrelacent, ouvrant la voie à une génération qui ose dire « pourquoi pas moi ? » dans tous les domaines.

Play like a girl : briser les stéréotypes dans le sport féminin pour inspirer la nouvelle génération

Longtemps cantonné à un noyau dur de disciplines traditionnellement masculines, le sport féminin connaît aujourd’hui un véritable essor sous la bannière « Play like a girl ». Cette expression réinterprète l’insulte historique reçue à l’école pour élever les performances des jeunes filles et les propulser hors des carcans sexistes. Le sport est plus qu’une simple activité physique ; il est un vecteur puissant d’émancipation.

À travers les exemples de figures emblématiques comme Serena Williams ou Marie-Antoinette Katoto, on observe combien le fait de « jouer comme une fille » signifie désormais faire preuve d’audace, de détermination et d’excellence. Dans un contexte où seulement 15 % du contenu médiatique sportif est dédié aux athlètes féminines, ce mouvement appelle à une visibilité accrue. L’égalité salariale reste un chantier majeur, illustrée par les écarts choquants entre les rémunérations en Ligue 1 féminine et masculine. Des campagnes et partenariats avec de grandes enseignes comme Puma, Reebok ou Le Coq Sportif s’efforcent aujourd’hui de changer la donne et d’encourager la pratique féminine dans toutes ses dimensions.

Les dispositifs mis en œuvre pour encourager cette dynamique reposent sur :

• La création d’espaces sécurisés et adaptés à la pratique sportive féminine.
• La promotion et la mise en avant de modèles féminins inspirants à travers les médias et les événements.
• Le développement de programmes de mentorat associant jeunes filles et athlètes professionnelles.

Par exemple, l’initiative « Play Like a Girl » a lancé dès 2013 des camps sportifs comme le flag football et le tennis en partenariat avec l’ancien joueur Emmitt Smith. Ce type d’approche favorise non seulement la pratique sportive mais également la construction d’un esprit d’équipe et de leadership. Ces expériences contribuent à renforcer la confiance personnelle des participantes et à forger un sentiment d’appartenance puissant.

Les marques comme Champion et Lacoste ont elles aussi investi ce créneau en soutenant financièrement et médiatiquement les championnes et fédérations féminines. Cette mobilisation contribue à déconstruire les préjugés tout en augmentant l’accessibilité des équipements sportifs.

Play like a girl : ouvrir les portes des disciplines STEM pour une égalité durable

Si le sport représente une piste privilégiée pour changer les représentations de genre, les domaines STEM (science, technologie, ingénierie et mathématiques) sont un autre bastion à conquérir. Ces filières, encore largement dominées par les hommes en 2025, offrent pourtant des débouchés majeurs pour les femmes et sont à l’avant-garde de l’innovation économique.

En France et ailleurs, des initiatives éducatives – souvent soutenues par des entreprises telles que Decathlon ou Under Armour impliquées dans des actions RSE – incitent les jeunes filles à s’investir dans ces secteurs par le biais d’ateliers de codage, de clubs scientifiques et de camps thématiques. Le mentorat joue un rôle essentiel, en connectant les étudiantes à des professionnelles de renom, facilitant ainsi leur orientation et leur persévérance dans des carrières exigeantes.

Des avantages importants découlent de cette ouverture :

• Développement de compétences analytiques et du raisonnement critique.
• Promotion de la créativité et de l’innovation.
• Élargissement des perspectives professionnelles avec des salaires compétitifs.
• Autonomisation financière des femmes dans des secteurs stratégiques.

Voici un tableau synthétique des bénéfices associés aux STEM pour les jeunes filles :

Des événements d’envergure, tels que des expositions et des conférences dans des centres comme celui à Plouzané, participent à sensibiliser le public et encourager les vocations. Par ailleurs, l’association Play Like a Girl collabore avec des écoles pour offrir des kits et ateliers STEM, ainsi que des programmes de mentorat. Ces actions ont montré qu’environ 87 % des filles engagées dans ces programmes envisagent une carrière dans ces domaines, contre une moyenne nationale bien inférieure.

Ces progrès s’accompagnent d’un effort des médias et des entreprises pour valoriser les femmes scientifiques et ingénieures. Lacoste et Puma, par exemple, ont sponsorisé des campagnes promouvant la place des femmes dans la technologie, soulignant ainsi le double engagement du mouvement sur les terrains et dans les laboratoires.

Mode, bien-être et lifestyle : des leviers complémentaires du mouvement Play like a girl

Au-delà du sport et des STEM, l’univers de la mode, de la santé et du lifestyle contribue fortement à l’empowerment des jeunes femmes. Ces domaines offrent des espaces d’expression personnelle et de valorisation où la féminité se décline sans compromis.

Dans le secteur de la mode, des marques comme Reebok et Champion intègrent de plus en plus une démarche d’inclusion, en promouvant des collections pensées pour la diversité corporelle et la confiance en soi. Les jeunes filles, par ce biais, apprennent à s’affirmer et à s’assumer. La mode devient un outil pour déconstruire les idéaux restrictifs et encourager une image corporelle positive.

La santé et le bien-être, quant à eux, sont reconnus comme des piliers essentiels pour soutenir les performances et l’équilibre personnel. Des initiatives locales, telles que les sessions de massage détentes réservées aux employées du centre hospitalier de Mirande, illustrent bien cette attention portée au corps et à l’esprit. En gérant mieux leur stress et leur énergie, les jeunes femmes maximisent leurs chances de réussite dans toutes leurs entreprises.

• Adopter une alimentation saine et équilibrée.
• Pratiquer une activité physique régulière, même douce, pour maintenir un bien-être général.
• Veiller à un bon sommeil et à des périodes de relaxation.
• Encourager des rituels positifs favorisant l’estime de soi et la santé mentale.

Un lifestyle bienveillant comme celui promu par Domyos pour l’activité physique accessible vient renforcer ces approches. Les événements tels que le Salon du Bien-être à Montmirail illustrent l’importance de créer des espaces dédiés à ces pratiques holistiques, propices à l’épanouissement.

Le mentorat et le leadership : clés majeures pour propulser les filles vers l’avenir

Le mentorat occupe une place centrale dans l’accompagnement des jeunes filles souhaitant embrasser pleinement leur potentiel, quel que soit le domaine visé. Ce dispositif permet non seulement de créer des liens intergénérationnels, mais aussi d’offrir un espace d’échange sécurisé où les jeunes femmes peuvent poser des questions, recevoir des conseils et s’inspirer de parcours concrets.

Le développement du leadership fait partie intégrante de cette démarche. En favorisant la prise d’initiative, la gestion de projets et la confiance en soi, le mentorat aide à préparer les filles à devenir des femmes leaders dans des environnements encore souvent masculins. Le programme « 300 dirigeantes » est un exemple frappant, réunissant des femmes en quête de responsabilité dans divers secteurs, avec un accompagnement personnalisé.

Quelques conseils pour bâtir un programme de mentorat efficace :

• Choisir des mentors expérimentés, engagés et accessibles.
• Définir des objectifs clairs et adaptés aux besoins des mentorées.
• Favoriser une bonne affinité pour créer une relation de confiance durable.
• Organiser des ateliers thématiques sur des compétences précises (communication, gestion du temps, leadership).
• Mettre en place un suivi régulier pour mesurer les progrès et ajuster l’accompagnement.

Ces modalités optimisent l’impact du mentorat et maximisent les chances de succès des jeunes filles. En incarnant des modèles positifs, les mentors contribuent à transformer doucement mais sûrement les mentalités et à faire tomber les plafonds de verre.

Play like a girl : un mouvement sociétal qui redessine l’avenir des jeunes femmes

« Play like a girl » représente aujourd’hui plus qu’un cri de ralliement ; c’est une ambition collective de faire tomber les barrières sociales, les discriminations et de créer une égalité réelle entre les sexes. Ce mouvement inspire partout dans le monde des actions qui favorisent la participation des filles dans toutes les sphères de la société.

Les avancées dans le sport, les sciences, la mode et le bien-être, soutenues par des acteurs majeurs tels que Nike, Adidas, Le Coq Sportif ou Puma, attestent d’un changement profond. En France, par exemple, les licences féminines sportives ont augmenté de près de 9 % en deux ans grâce à cette dynamique. De même, des mesures éducatives innovantes, comme le plan « Filles et Maths », repoussent les limites des stéréotypes dans les écoles.

Voici quelques actions concrètes pour soutenir ce mouvement dans votre environnement :

• Encourager les jeunes filles à pratiquer un sport, sans discrimination de discipline.
• Soutenir les événements dédiés au sport féminin et à l’éducation STEM.
• Partager les réussites féminines sur les réseaux sociaux pour amplifier leur visibilité.
• Rejoindre ou soutenir des associations locales engagées pour l’égalité.
• Éviter et déconstruire le langage stéréotypé dans sa communication quotidienne.

En agissant à votre échelle, vous participez à bâtir un futur où les jeunes femmes auront toutes les cartes en main pour s’épanouir et s’imposer. « Jouer comme une fille » est devenu symbole d’une force nouvelle, déterminée à ne plus laisser personne douter de ses capacités.