Dijon accueille Le Mab Studio : un nouvel espace dédié au bien-être et à la remise en forme rue des Forges

Au cœur de Dijon, une nouveauté attire l’attention des adeptes de fitness et des passionnés de bien-être : Le Mab Studio. Ce nouvel espace, situé au 54 de la rue des Forges, promet une expérience unique mêlant remise en forme, relaxation et convivialité. Fondé par Margot Barbon, une Dijonnaise dynamique, ce studio s’inscrit dans la lignée des établissements modernes qui prônent la santé globale en associant sport, détente et nutrition. L’ouverture prévue pour le 18 décembre 2025 marque une étape majeure pour la ville, qui devient un véritable pôle du bien-être.

Le Mab Studio se distingue par son approche intégrée, où la pratique du Pilates, du Yoga et des activités douces cohabite avec un espace café proposant des pâtisseries et boissons relaxantes. Ce lieu, pensé comme un cocon chaleureux, offre une alternative à la simple séance de sport, invitant les visiteurs à un moment de partage et de ressourcement. Avec une équipe de six coachs spécialisés et des équipements professionnels, notamment dix machines de Pilates Performer, ce studio ambitionne d’être un repère pour les habitants et travailleurs du centre-ville.

Un espace dédié au bien-être et à la remise en forme en plein centre-ville de Dijon

Situé dans la très fréquentée rue des Forges, Le Mab Studio profite d’un emplacement stratégique à Dijon. Cette artère historique, riche d’une architecture ancienne et d’un charme unique, accueille désormais un nouveau lieu consacré à la santé et au fitness. Les locaux, s’étendant sur 180 m², ont fait l’objet d’une rénovation complète afin d’offrir un cadre moderne et apaisant. Dès l’entrée, la lumière naturelle et le parquet en bois participent à l’atmosphère conviviale propice à la relaxation et à l’exercice physique.

Le studio s’organise autour de trois espaces distincts : une salle Pilates équipée de machines dernières générations, une salle douceur dédiée au Yoga, au stretching et à la gymnastique douce, ainsi qu’un espace détente où les visiteurs peuvent savourer un café ou une pâtisserie en toute tranquillité. Cette organisation réfléchie répond à un souhait clair : encourager un mode de vie sain, en mettant l’accent sur la qualité du moment vécu et non uniquement sur la performance sportive.

Le choix des disciplines proposées témoigne d’une volonté d’offrir un équilibre entre effort physique, mobilité et bien-être psychologique. Le Pilates, notamment avec les machines « Performer », est reconnu pour renforcer musculairement tout en améliorant la posture. Le Yoga et la gymnastique douce complètent cette approche en favorisant la souplesse, la détente et la concentration.

• Emplacement central pour un accès facile aux habitants et travailleurs du centre
• 180 m² dédiés au bien-être et à la remise en forme
• Trois espaces spécialisés adaptés à différents types d’activités physiques
• Ambiance chaleureuse avec parquet bois et puits de lumière pour un confort optimal

Ce lieu se veut également un terrain d’échanges, où la convivialité joue un rôle clé. Margot Barbon souhaite que le studio devienne un refuge pour la communauté dijonnaise, notamment en proposant un espace où chacun peut se ressourcer avant ou après une séance, ou simplement passer un moment agréable.

Les origines du projet Le Mab Studio : une inspiration née d’un défi personnel

L’aventure du Mab Studio trouve son point de départ dans une expérience personnelle marquante vécue par sa fondatrice, Margot Barbon. En 2024, cette jeune Dijonnaise, jusque-là active dans le secteur de l’immobilier, a relevé un défi sportif initié par sa mère, médecin : un trail en Laponie, sous des températures extrêmes avoisinant les -30 degrés Celsius. Ce défi intense a fait naître une réflexion profonde sur l’importance du bien-être physique et mental au quotidien.

Cette expérience l’a poussée à s’éloigner de sa carrière initiale pour se consacrer pleinement à la création d’un espace centré sur la santé et la remise en forme. Elle souligne l’importance de la préparation physique et mentale face aux épreuves, tout en soulignant les bienfaits du Pilates et du Yoga dans sa propre routine. Cette transition d’une vie professionnelle traditionnelle vers un projet passionné démontre comment un simple défi personnel peut devenir un catalyseur de changement dans sa vie et, par extension, pour sa communauté.

En s’entourant d’une équipe de coachs aguerris spécialisée dans différentes disciplines, Margot a pu conférer à Mab Studio une dimension professionnelle portée par la qualité des enseignements et la richesse des activités proposées. Son approche s’appuie sur une philosophie globale visant à améliorer la santé durablement, en insistant autant sur la mise en forme que sur la relaxation et l’équilibre psychologique.

• Défi sportif inspirant en Laponie en 2024
• Transition de carrière vers le bien-être et la remise en forme
• Formation et collaboration avec six coachs spécialisés
• Engagement pour la santé globale et la qualité de vie locale

Ce parcours, loin d’être isolé, illustre un mouvement plus large vers des modes de vie où la santé et le bien-être prennent une place centrale. Pour comprendre comment ce studio s’insère dans cette dynamique, il faut envisager la croissance des espaces dédiés à la relaxation et à la santé en milieu urbain, notamment dans des villes comme Dijon.

Les activités sportives proposées : du Pilates au Yoga, pour une remise en forme complète

Le Mab Studio s’appuie sur une offre diversifiée afin de répondre aux besoins variés des Dijonnais. En premier lieu, le Pilates Reformer occupe une place de choix grâce à ses nombreuses vertus reconnues sur la posture, le tonus musculaire et la prévention des douleurs dorsales. Avec dix machines spécialement dédiées, le studio offre des cours individualisés et collectifs adaptés à tous les niveaux.

Parallèlement, la salle douceur accueille les amateurs de yoga, stretching et gymnastique douce. Ces disciplines favorisent la détente musculaire, la souplesse, mais aussi la concentration mentale à travers des exercices de respiration et de méditation. Lieux propices au lâcher-prise, ces séances contribuent activement à la réduction du stress et à la restauration du bien-être mental.

Environnements calmes et lumineux, ces espaces disposent également d’équipements qualitatifs, facilitant l’apprentissage et la pratique des différentes activités. La diversité des cours, combinée à un encadrement professionnel, assure un programme complet couvrant fitness, santé et relaxation.

• Pilates Reformer avec 10 machines haut de gamme
• Yoga et gymnastique douce pour assouplissement et détente profonde
• Cours adaptés à tous les âges et niveaux
• Encadrement professionnel par une équipe de coachs qualifiés

En complément de ces activités sportives, Le Mab Studio offre une dimension sociale avec un espace convivial où s’échanger conseils et expériences. Ce concept innovant fait écho aux tendances actuelles reflétées dans d’autres espaces de bien-être en France, comme le havre de bien-être dédié aux femmes à Trouville ou le salon du bien-être au Bourg d’Oisans.

L’espace détente et le Coffee Shop : un lieu de convivialité au cœur de la rue des Forges

Un des points forts du Mab Studio réside dans son espace détente, où la pratique sportive laisse place à une ambiance plus douce et conviviale. Ici, les visiteurs peuvent prendre une pause bien méritée en dégustant un café de qualité accompagné de pâtisseries savoureuses. Ce coin Coffee Shop a été pensé pour accueillir tous ceux qui souhaitent s’offrir un moment de détente sans nécessairement suivre un cours.

Cette intégration d’un espace gourmand dans un studio de remise en forme est une véritable innovation à Dijon, apportant une dimension sociale et récréative essentielle. Cela permet également de renforcer les liens entre les membres et de créer un sentiment d’appartenance. La sélection des produits privilégie la qualité, avec une attention particulière portée aux ingrédients et à la présentation.

• Pause café pour un moment de relaxation entre deux activités
• Offre de pâtisseries variée et gourmande
• Ambiance chaleureuse et cosy favorisant les échanges
• Lieu accessible même sans inscription à un cours

Ce modèle se rapproche d’autres initiatives ayant intégré l’accueil et la gourmandise dans leur concept, à l’instar de certains espaces présentés au salon du bien-être de Castres. Ce mélange habile entre fitness, relaxation et moments gourmands contribue à rendre Le Mab Studio un lieu incontournable à Dijon.

L’impact social et local du Mab Studio : un engagement pour la santé et la qualité de vie

Au-delà de ses équipements et de ses services, Le Mab Studio s’inscrit dans une dynamique sociale en valorisant la santé des habitants et en favorisant le bien-être au travail. Margot Barbon a fait le choix de prioriser les clients locaux, notamment les habitants et les professionnels exerçant dans le centre-ville, afin de renforcer le tissu social et offrir un lieu où le fitness rime avec partage.

Les espaces dédiés au bien-être répondent aux besoins contemporains de gestion du stress et de prévention des maux liés à la vie urbaine. En effet, la multiplication des espaces de fitness et de relaxation dans les centres-villes ne cesse de croître, preuve d’une demande renforcée pour des lieux de ressourcement accessibles. Ces initiatives participent également à la promotion d’une meilleure hygiène de vie, comme cela est mis en évidence dans de nombreuses études sur l’impact des conditions de travail sur le bien-être.

Le Mab Studio propose aussi une boutique intégrée, permettant l’achat d’accessoires de sport, de produits de beauté et de compléments alimentaires. Cette offre complète la démarche holistique du studio en facilitant l’accès à des équipements et produits compatibles avec une santé optimale.

• Priorité aux Dijonnais et travailleurs du centre-ville
• Création de liens sociaux via l’espace détente et le Coffee Shop
• Promotion de la santé par des activités physiques adaptées
• Offre shopping pour soutenir une routine bien-être complète

En résumé, Le Mab Studio symbolise une nouvelle façon d’appréhender la remise en forme, où bien-être physique et mental se conjuguent pour offrir un lieu unique. Ce projet s’inscrit également dans un mouvement plus large de développement d’espaces ressourçants, à l’image du complexe aquatique innovant dédié au bien-être à Toulouse.

Quels types d’activités sportives propose Le Mab Studio ?

Le Mab Studio propose principalement des cours de Pilates Reformer, Yoga, stretching et gymnastique douce, adaptés à tous les niveaux.

Peut-on accéder à l’espace détente sans participer aux cours ?

Oui, l’espace détente avec Coffee Shop est ouvert à tous, même aux personnes ne suivant pas de cours, pour profiter d’un moment de relaxation convivial.

Où se situe précisément Le Mab Studio à Dijon ?

Le studio est situé au 54 rue des Forges, une artère centrale et historique du centre-ville de Dijon.

Qui est la fondatrice du Mab Studio ?

Le Mab Studio a été créé par Margot Barbon, une Dijonnaise passionnée par le bien-être et la remise en forme.

Quels services complémentaires le studio propose-t-il ?

En plus des activités sportives, Le Mab Studio offre un espace Coffee Shop ainsi qu’une boutique d’accessoires de sport, produits de beauté et compléments alimentaires.